「blog」に関するコラム一覧

夏の対策

2回目のブログ記事は石田が担当します。 8月に入りようやく関東も梅雨明けが発表されました。 これから本格的に暑い夏が訪れそうです。 今回は 「今年の夏の対策」 というテーマでお伝えできればと思います。   暑さ […]

季節の変わり目

最近3カ月ぶりにやっと髪を切りに行けました、鍼灸師の松本です。 雨の日が段々と増えてきて梅雨に入ったかと思えば、たまに差し込む晴れ間は真夏並みに暑く、気の滅入るような今日この頃です、、 この時期といえば、梅雨 ちょうど春 […]

平日のもやもやから解き放たれる前にするべきこと

【運動不足解消動画】前回紹介させていただいたストレッチ動画に続き第二弾作成しました。 ※音声付きですので再生する際はお気を付けください。 今回の動画はランニングをする前に行っていただくウォーミングアップの運動です。 運動 […]

凝り固まった身体へ　　～在宅ワークの合間にできるストレッチ～

当院では運動不足解消の取り組みとしてストレッチ動画を作成しました。 ※音声付きですので再生する際音量にお気を付けください。 最近、ギックリ腰や頸肩腕症候群などで来院される方が多くなりました。 ご自宅のテレワークなど慣れな […]